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莱州市三山岛街道中心幼儿园一周儿童营养食

“三幼”小食光处暑传统节日

“处,去也,暑气至此而止矣”

处暑是反映气温变化的一个节气,表示炎热的夏天已结束。

夏天结束了,就意味着秋季的开始。秋天要多吃些滋阴润燥的食物,多吃含维生素的食物,如西红柿、茄子、马铃薯、梨等;多吃碱性食物,如苹果、海带以及新鲜蔬菜等,适量增加优质蛋白质的摄入,如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。此外,还应多喝水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

幼儿园每周都会精心定制食谱,根据节气特点,将新鲜的食材粗、细、荤、素,科学营养搭配,食堂团队更是将每一道菜都用心揉进了爱的味道,色、香、味俱全!

周一

午餐:星星米饭,白菜粉条炒肉,番茄炒蛋,紫菜汤

午点:米老头香米饼,可口蜜周二

午餐:麦香发糕,肉炒双花,木耳山药,黄瓜豆腐汤。

午点:豆沙卷,火龙果周三

午餐:水晶米饭,鸡米花,豆皮炒蒜薹,丝瓜虾皮汤

午点:华夫芯撕享,玉姑香瓜周四

午餐:芝麻大饼,冬瓜炖排骨,醋溜土豆丝

午点:蝴蝶蛋奶饼,香蕉周五

午餐:椒盐花卷,宫爆鸡丁,清炒红参,菌菇鲜汤

午点:达利园草莓派,西瓜END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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