下周四咱莱州就要供暖了！！低温运行阶段需要注意啥？
提醒市民，低温运行阶段，要及时排除室内暖气积气，但不要放出供热系统中的水，否则会引起供热系统严重缺水，使供热系统压力失衡，导致局部或全供热系统不能稳定供热，影响正常采暖。
同时要注意检查是否有跑冒滴漏，如果出现这种状况，及时找物业反映情况。
等待供暖的小主们～～
前几日，
想必都是酱紫度过的
▼▼▼晒衣服晒被子最重要的是……晒自己！但是……
新一股冷空气今日已经抵达莱州！，
下周莱州气温又要坐过山车了。
今天至8日
受西南暖湿气流和冷空气的共同影响，
莱州有降水、降温和大风过程。
降雨！降温！
最低0℃！
Word天啊！
气温终于临近0℃
因为下周一，也就是明天
要迎来冬天的首个
节气“立冬”了
▼▼▼
明日7时48分，立冬。
立冬
中文名称：立冬
外文名称：BeginningofWinter
代表寓意：表示冬季开始
气候特点：偏北风加大，气温下降,下雪
风俗活动：冬泳、贺冬
风俗食物：饺子、羊肉汤
养 生：滋阴潜阳、少食生冷
三 候：水始冰；地始冻；雉入大水为蜃
立冬作为一个进入冬天的标志，适逢时节转折之际，要：“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”。
深奥不？别急，小编告诉你立冬之后应该吃什么，怎么吃？才能保您冬季身体无忧：
A羊肉汤（明日无羊汤，一冬冷飕飕）
气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。羊肉是首选！
羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，可谓一举两得。
B海带、紫菜人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。
含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
C白菜民谚有云：“白菜帮子最有营养”、“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”、“白菜豆腐保平安”……。冬天天气干燥，多吃白菜，可滋阴润燥、护肤养颜。
另外，白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养素，远远高于白菜内叶和菜心，食用时切勿丢弃。
D少食咸，适当吃点苦味的食物咸味入肾，苦味入心。如果咸味吃多了，会促进肾水升腾而以水生木，肾水反而不能闭藏，有损健康。而苦能降火，适当的苦味可以帮助相火下潜，更好的促进冬天肾水的闭藏。
所以，立冬后天气寒冷，耗费的阳气增多，要适当的吃点苦味补充身体所需。
E干果多吃干果，比如栗子、核桃、花生等，这些食物都可以帮助我们补气填精、壮养元气，有助于冬日收藏。
在我国
古时民间习惯以立冬为冬季的开始
所以
冬天都到了，冷也是正常的
怎么办
真的不想离开我的床
动图
好想吃碗泡面
动图
或者来个火锅
动图
算了！
多穿点出门吧！
最后
献上一首小编最喜欢听的~~
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