从相关部门得知，莱州香烟零售价格已于11号全面上调。不同香烟价格涨幅因销售价格基数而异，比如，“红塔山”将由原来的7元上调至8元左右，而一些中高档烟，如“软中华”，每盒涨幅在5元左右。香烟的上涨价格是在原价格基础上乘以1.06。莱州的烟民们，你打算戒烟了吗？
戒烟后容易出现状况： 1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安。 2、食欲和体重增加。怎么戒烟最有效！
1浓茶戒烟法喝茶，可以帮助你改掉抽烟的毛病。
2转移戒烟法转移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戏，你可以看电影，看电视，或者是听音乐，这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开，自然不再想抽烟了。
3零食戒烟法准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。
4喝水戒烟法如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。
5睡眠戒烟法既然不想抽烟，那就睡觉吧。睡着了，什么也就不想了。睡眠的时候，可以选择在自己的枕头旁放包起来的橘子皮，有安眠的作用。
6冥想戒烟法当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样，也会抛开抽烟的欲望的。
7运动戒烟法当然，运动也可以帮助你戒烟的。这点大家也很清楚，选择在好的天气里，出去跑步，或者是爬山，肺部干净了，自然就不想再抽烟了。
此价格表仅作参考，以实际销售价格为准。
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