这几天的莱州天气
真不想多做评价
出门五分钟，出汗两小时
真不是开玩笑的
想看女孩子的素颜？
就带她去莱州庆逛街吧~
卸妆水用完了？
到莱州的街头逛逛吧~
我只想好好待在空调的怀抱里
不离不弃~
然而今天
老天爷也看不过眼
莱州的“局部”终于下雨了
先是平里店
这里是开发区
市区的情况
刚才小月季听到阵阵雨声
终于下雨了！
心里正美呢
立刻冲到窗前一看
呵呵
地还没湿全雨就停了？
停了！！！
逗我玩呢！！！！
雨水的到来能否带来一丝凉意呢？
这又下雨又高温的天气
湿气重、易上火！
不把人憋坏就偷笑了！
小月季奉上几款凉茶
为了健康着想，赶紧的、必须的
自己动手、热毒都走！
DIY凉茶煲起来
1罗汉果茶
材料准备：罗汉果1个、红枣5个、枸杞3g。
制作方法：将罗汉果洗净掰碎，加入红枣、枸杞一起用水煮开，焖10分钟即可饮用。
功效：罗汉果有润肺止咳的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽及暑热伤津口渴等。
2五花茶
材料准备：木棉花15g、金银花15g、槐花15g、鸡蛋花10g、葛花10g。
制作方法：将全部材料清洗后，放入煲中，水开后关小火煲大约10分钟。
功效：清热利湿，适宜大肠湿热所致的腹胀、口苦、大便稀烂、舌红。
注意：1、把五种花在清水内清洗一遍；
2、洗好的花沥干水分备用；
3、锅内倒入适量水把沥干水分的五种花倒入锅内；
4、盖上锅盖大火煮开后改小火煲30分钟；
5、煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要，只留汤；
6、根据口味加适量白砂糖即可。
3鸡骨草凉茶
材料准备：鸡骨草20克、红枣6-8个
制作方法：1、鸡骨草捆成一束束，稍微浸泡一些，去除浮灰，红枣洗干净；
2、将鸡骨草放入锅里，水开后，转为小火煮30分钟；
3、一直到红枣变涨变软，汤色变深，即可关火，放凉饮用。
功效：清热解毒、利尿、活血疏肝。
4桑菊茶
材料准备：菊花20克，桑叶20克及绿茶15克。
制作方法：将这三样材料放入清水烧开，去渣，即可饮用。
功效：润肺止咳、清利头目。为冬季常用养生抗感冒方，一般人均可食用。如果体质较虚寒，可减少绿茶冲煮时间，以免过于伤阳气。
5西瓜皮凉茶
材料准备：西瓜皮、适量白砂糖
制作方法：1、将西瓜皮洗干净，将红色囊用刀子切掉，洗净，切成碎的小块；
2、然后再把它放到锅里加入适量水煮半个小时，将煮好的西瓜皮凉茶倒出来（渣不要）；
3、加入适量白砂糖，搅抖均匀就可以饮用了。
功效：解毒去暑
6中草药凉茶
材料准备：10克白菊花、10克桑叶、3克甘草、适量白砂糖
制作方法：把白菊花、桑叶和甘草放到锅里加适量水煮开后再稍煮2分钟，然后把渣叶去掉，往锅里加入适量白砂糖。
功效：清肺润喉、解表散热、清肝明目，风热感冒也可以喝一下。
7金银花茶
材料准备及制作方法：取适量金银花、山芝麻、菊花，放入杯中加入开水浸泡即可。
功效：清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、痛肿疔疮、温病发热等作用。
8薄荷凉茶
材料准备：薄荷叶、甘草，各取6克
制作方法：将材料放在一起，加水约克，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀即可。
功效：具有提神醒脑、清热消暑等功效。
9王老吉凉茶
材料准备及制作方法：取适量岗梅、淡竹叶、五指柑，山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母，放入锅中煮沸大约5分钟即可。
功效：利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。
10清肝明目茶
材料准备：取夏枯草、野菊花、山栀子、绵茵陈、溪黄草各15克，桑叶、车前子、黄芩各10克
制作方法：放入锅中煮沸大约5分钟即可。
功效：适用于肝胆湿热、头胀痛、睡眠差、小便黄、大便硬等人群。
11小儿凉茶
材料准备：取连翘、山楂、银花、芦根、火炭母、山栀子、麦冬各8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，淮山10克
制作方法：放入锅中煮沸大约5分钟即可。
功效：适用于小儿心肝火旺、睡眠差、大便硬、口臭等。
这又湿又热的大夏天
就靠你们了！！
重点内容：请大家迎识别下方今日莱州北京治疗白癜风好的正规医院白癜风医院哪家强
