为全面贯彻落实市老年体协会议精神和烟老体字[]11号文件精神，9月4日，莱州市老年体协戴培泉秘书长主持召开了各站点、各专项工委负责人会议，重点强调三项工作，一、举办太极拳八法五步业务骨干培训班。二、申报老年太极拳活动基地。三、创建“全国老年太极拳之乡”。戴秘书长要求大家敢于担当，勇于奉献，把三项工作作为今年工作的重中之重抓紧抓好。
莱州市老年体协举办太极拳“八法五步”培训班。
教练组的老师分动讲解，正、背面演示。
八法五步是国家体育总局为了更好地宣传推广普及太极拳，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化，规范化，简易化的原则，在现有24式太极拳的基础上，从各流派太极拳中进行了系统的提炼和整理从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。它的结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是一套理想的太极拳入门套路。
八法五步：棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八法以及进、退、顾、盼、定五步。
莱州市老年体协采用集中培训与分站式培训相结合的培训模式，培训业务骨干，以点带面，增加习练人数，壮大习练队伍，为在全市推广普及太极拳“八法五步”夯实基础。
莱州市老年体协分站式培训活动开展的如火如荼，老年人学练“八法五步”成为当今热点。
我健身，我健康，我快乐，我长寿。
八法五步培训工作仍在继续……
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
